Los brillantes científicos del Instituto de HeartMath han hecho un trabajo increíble al arrojar una luz sobre la ciencia del corazón.
El Institute of HeartMath es una organización de investigación y educación sin fines de lucro, reconocida internacionalmente, dedicada a ayudar a las personas a reducir el estrés, autorregular las emociones y generar energía y resistencia para tener vidas saludables y felices. Las herramientas, la tecnología y el entrenamiento HeartMath enseñan a las personas a confiar en la inteligencia de sus corazones en concierto con la de sus mentes en el hogar, la escuela, el trabajo y el juego.
Una gran parte de su investigación ha investigado la interacción del corazón y el cerebro. Los investigadores han examinado cómo el corazón y el cerebro se comunican entre sí y cómo eso afecta nuestra conciencia y la forma en que percibimos nuestro mundo. Por ejemplo, cuando una persona siente emociones realmente positivas como la gratitud, el amor o el aprecio, el corazón late en cierto mensaje. Debido a que el corazón supera al campo electromagnético más grande producido en el cuerpo, las investigaciones pueden recopilar datos significativos de él. Según Rolin McCratey, Ph.D., y director de investigación en el Instituto:
La información emocional en realidad está codificada y modulada en estos campos. Al aprender a cambiar nuestras emociones, estamos cambiando la información codificada en los campos magnéticos que son irradiados por el corazón, y que pueden afectar a quienes nos rodean. Estamos fundamentalmente y profundamente conectados entre nosotros y con el planeta mismo.
Este es un trabajo muy importante, ya que de nuevo, muestra cómo el corazón juega un papel importante mucho más allá de lo que comúnmente se conoce. ¿Sabías que tu corazón emite campos electromagnéticos que cambian según tus emociones? ¿Sabías que el corazón humano tiene un campo magnético que se puede medir hasta varios pies de distancia del cuerpo humano? ¿Sabías que las emociones positivas crean beneficios fisiológicos en tu cuerpo? ¿Sabías que puede estimular su sistema inmunológico conjurando emociones positivas? ¿Sabías que las emociones negativas pueden crear el caos del sistema nervioso y que las emociones positivas hacen todo lo contrario? ¿Sabías que el corazón tiene un sistema de neuronas que tienen memoria a corto y largo plazo y que sus señales enviadas al cerebro pueden afectar nuestras experiencias emocionales? ¿Sabías que en el desarrollo fetal el corazón se forma y comienza a latir antes de que el cerebro se desarrolle? ¿Sabía que las ondas cerebrales de una madre se pueden sincronizar con los latidos del corazón de su bebé? ¿Sabías que el corazón envía más información al cerebro que viceversa?
Todos estos hechos, documentos investigados publicados, y más se pueden acceder en heartmath.org .
A continuación hay un video del Instituto sobre la inteligencia intuitiva del corazón. Definitivamente vale la pena mirar.
Por eso es importante para la raza humana cambiar la forma en que nos sentimos por dentro.
El Institute of HeartMath hace un trabajo maravilloso al enfatizar por qué es fundamental para muchos de nosotros cambiar la forma en que nos sentimos por dentro. No se puede lograr mucho desde un lugar de tristeza, angustia o enojo. Nuestra experiencia humana actual, la vida cotidiana en la que todos parecemos estar dispuestos a participar, sí afecta a muchos. Mucha gente siente que vivir el estilo de vida que hacemos, luchar para pagar cuentas y trabajar constantemente, no es una forma natural de vida para la raza humana. Es una experiencia que hace difícil mantener un estado "de alta frecuencia" o positivo para algunos. Lo que hace que esta desafortunada realidad sea aún más desconcertante es el hecho de que no tiene por qué ser así, somos capaces de mucho más.
Al mismo tiempo, muchas personas de todo el mundo luchan por alimentarse, vestirse y protegerse a sí mismas. La Tierra está siendo destruida y nuestro tiempo para cambiar las cosas parece ser limitado. Esta es una verdad dura que tenemos que abordar, y tenemos varias opciones para elegir que podrían aliviar estos problemas. Puede ser difícil mantener un estado mental positivo cuando vemos tantas cosas terribles sucediendo en el mundo, pero no podemos crear el tipo de cambio que estamos buscando a menos que lo hagamos desde un estado positivo y pacífico.
A pesar de toda la negatividad en el mundo y nuestras luchas individuales, muchas personas logran encontrar paz interior y momentos de alegría, y eso es bastante notable. Se trata de una perspectiva: es ver la imagen más grande y cambiar la forma en que ves las cosas.
La felicidad es sin duda un trabajo interno, pero con una experiencia humana que no resuena con muchos puede ser difícil de mantener. Esto es evidente en una variedad de áreas diferentes donde la gente está empezando a ponerse de pie y exigir cambios. Cada vez más personas desean algo diferente, desean una vida donde todos puedan prosperar y sentirse bien consigo mismos y con su lugar en el mundo. Si uno está sufriendo, todos sufrimos, así es como nos sentimos aquí en CE y está claro que muchos están resonando con ese mensaje.
Lo gracioso de nuestros sentimientos es que, en su mayor parte, son el resultado de nuestras propias elecciones. Podemos elegir cambiar la forma en que nos sentimos simplemente cambiando nuestros pensamientos. Las emociones negativas son generalmente el resultado de los pensamientos que tenemos sobre las personas, cosas o eventos en nuestras vidas. Al final del día, es solo una experiencia humana, y todas las experiencias son oportunidades para aprender y crecer.
En pocas palabras, los sentimientos de amor, gratitud y compasión, cualquier sentimiento positivo, tienen un impacto mayor del que podríamos haber imaginado. Todas estas son características de la conciencia, y como la física cuántica nos está mostrando, la conciencia juega un papel definido en la creación de nuestra realidad. Si esto es cierto, entonces también tenemos que ver con lo que sentimos sobre las cosas, y con la investigación que sale del Institute of HeartMath, no parece irrazonable sugerir que sentirse bien podría ser fundamental para crear un cambio global.
"Una conclusión fundamental de la nueva física también reconoce que el observador crea la realidad. Como observadores, estamos personalmente involucrados con la creación de nuestra propia realidad. Los físicos se ven obligados a admitir que el universo es una construcción "mental". El físico pionero Sir James Jeans escribió: "La corriente de conocimiento se dirige hacia una realidad no mecánica; el universo comienza a parecerse más a un gran pensamiento que a una gran máquina. La mente ya no parece ser un intruso accidental en el reino de la materia, deberíamos saludarlo como el creador y gobernador del reino de la materia. Superarlo, y aceptar la conclusión indiscutible. El universo es inmaterial: mental y espiritual ". "- (RC Henry, "The Mental Universe"; Nature 436: 29, 2005, Profesor de Física y Astronomía en la Universidad Johns Hopkins)
