EN BREVE:
- Los hechos:Las mascotas pueden enseñarnos muchas lecciones. Observar a tu perro puede enseñarte la poderosa lección de presencia. Tu perro puede enseñarte cómo vivir en cada momento.
- Reflexionar sobre:¿Estás presente en el día a día? ¿Te encuentras corriendo de una tarea a otra y sin siquiera reconocer qué detalles había en el camino?
Muchas veces hemos escuchado el término "es la vida de un perro". ¿Pero qué significa eso? Podría limitar su exploración de la vida de su perro a una serie de días, llenos de eventos aparentemente mundanos. Tu perro se despierta. Tu perro sale a hacer sus necesidades. El hambre lleva al perro a su cuenco. Cuando están cansados, tu perro se acuesta y duerme. Ellos duermen mucho en realidad.
Pero, lo que realmente estás presenciando es un asombroso ejemplo zen de vivir la vida en el momento. La palabra "Zen" es, de hecho, el intento japonés de decir la palabra china "Chan". La palabra china "Chan" se traduce como "Dhyana", que es una palabra sánscrita para "meditación". Y antes de preguntar, no, su El perro no está meditando. Pero tu perro te está mostrando cómo vivir mucho en el momento.
¿Y has notado lo feliz que es tu perro? Quizás haya algo para seguir el ejemplo de tu perro. Quizás haya algo para vivir tu vida, como dirían los franceses, al mismo tiempo, en el momento. Bueno, tal vez los franceses no digan eso. Pero ¿por qué no puedes?
Gran parte de la incomodidad emocional en nuestras vidas nace de pensar demasiado cada detalle de nuestro día, nuestra semana, nuestra vida. Estamos paralizados en el análisis de cómo avanzar. ¿Por qué? Porque no nos permitiremos soltar nuestro apego al pasado. Y nuestros recuerdos inestables del pasado, informan falsamente nuestro comportamiento presente y, por lo tanto, futuro. Verá, en realidad no recordamos los eventos como realmente sucedieron, sino como una versión de los eventos que creamos en nuestra mente, en base a nuestros suministros de cociente intelectual y emocional.
En otras palabras, su memoria de un evento pasado no es tanto una instantánea de lo que sucedió, como lo es una pintura de lo que sucedió. Y a medida que pasa el tiempo, añades color y textura a la pintura. Al final, la pintura a menudo se parece poco o nada al pasado. Es una representación abstracta del pasado. Pero conserva esa pintura con la certeza de que es, de hecho, la imagen más verdadera de su experiencia. Y sobre esta sabiduría edificas tu vida. Pero a la sabiduría le faltan detalles importantes, y está coloreada con detalles que son falsos. No es tu culpa. Así que deja ir la culpa ahora mismo.
Y, tal vez, pienses que eres más listo que tu perro. Pero, debes admitir que tu perro parece bastante feliz. Entonces, tomando una página del plan de su perro para una vida feliz, trate de dejar que el pasado permanezca en el pasado. Cuando quieras desenterrar todos esos viejos recuerdos del pasado que te causan tantas dudas, recuérdate que los recuerdos debían desvanecerse. Absolutamente, use la sabiduría sólida que usted y su perro han adquirido a lo largo de los años. Por ejemplo, nunca intentes sorprender a una mofeta en el bosque e imagina que terminará bien para cualquiera de ustedes. No lo hace.
Así que para la felicidad, viaje ligero con sabiduría, llevando solo lo que necesita. Y dejar que los recuerdos se desvanezcan. Y entonces tal vez seas tan feliz como tu perro.
por Karen Roy - 28/10/2018
